Snaai jij omdat je honger hebt of omdat je je emoties voelt?
Tijd om dit te doorbreken met de Snaaibuien Exit Strategie en 1 coaching gesprek om je op weg te helpen!
14 dames gingen je al voor
22 dames geholpen in mijn coachingtrajecten
Meer dan 20 jaar ervaring in het geven van ondersteuning
Normaal € 109,95. Nu voor € 19,95
Waarom deze strategie anders is dan alles wat je eerder hebt geprobeerd?
Je hebt álles al geprobeerd. Minder eten, Keto, Sonja Bakker, strikte eetschema’s… Elke keer begon je met volle motivatie, maar hoe strenger de regels, hoe sneller je toch weer bezweek. En dan voelde het alsof je had gefaald. Maar dat is niet waar. De aanpak werkte gewoon niet voor jou. Dit keer geen tijdelijke oplossing, maar een aanpak die wél werkt en past in jouw leven.
Je mag alles eten en dat is precies de sleutel
Dit is géén ‘je mag dit niet’-schema. Geen verboden eten, geen schuldgevoel. Je leert hoe je kunt genieten zonder de controle te verliezen. Want zodra je stopt met eten te zien als ‘goed’ of ‘slecht’, wordt het veel makkelijker om bewuste keuzes te maken.
Het zit niet in wilskracht, maar in inzicht
Snaaien stopt niet omdat je jezelf dwingt sterker te zijn. Ze stoppen wanneer je begrijpt waarom je eet en wat je op dat moment écht nodig hebt. Dit plan helpt je die patronen te herkennen en te doorbreken.
Je hoeft het niet alleen te doen
Je krijgt niet alleen een strategie, maar ook een persoonlijk coaching gesprek waarin ik je help om dit in jouw leven toe te passen. Want soms is het lastig om je eigen blinde vlekken te zien en daar help ik je bij.
Dit is geen tijdelijke oplossing
Geen quick fix. Geen ‘even doorbijten en hopen dat het blijft werken’. Dit is een aanpak die je voor altijd kunt gebruiken, omdat het geen trucjes zijn, maar inzichten die écht het verschil maken.
Ben jij klaar om voor eens en altijd te stoppen met emotie-eten?
Claim jouw Snaaibuien Exit Strategie nu tijdelijk gratis voor de eerste 10 personen die zich aanmelden voor 31 maart 2025
Waarom kom je niet van die snaaibuien af?
Als je voor alle maandagen 1 euro kreeg omdat je weer bent begonnen was je nu rijk. Je hebt het al zo vaak geprobeerd. Een nieuw dieet, een schema, strenge regels. Maar hoe goed je ook begint, er komt altijd een moment waarop je toegeeft en dan niet meer de weg terug weet.
Misschien omdat je moe, gestrest of geïrriteerd bent. Of gewoon een rotdag hebt gehad en iets lekkers wilt en hé, dat open pak stroopwafels ligt er nog. Laten we eerlijk zijn: soms eet je ook gewoon omdat je iets te vieren hebt. Want waarom niet?
Maar achteraf voelt het nooit zo goed als je hoopte. Je neemt je voor om het morgen écht anders te doen. Strenger te zijn. Maar hoe vaak heb je dat al tegen jezelf gezegd?
Wilskracht is niet het probleem. Het ligt niet aan discipline of motivatie. Het gaat om wat er in je hoofd en je gevoel gebeurt vóórdat je naar eten grijpt.
Je hebt geen tijd om wéér in een dieet te duiken. Je wilt iets dat werkt, zonder dat je er je hele leven omheen moet plannen. Iets dat in jouw drukke leven past en niet nóg een extra stressfactor wordt. Dat is precies waarom dit anders is.
Met deze strategie leer je:
Waar jouw snaaibuien vandaan komen en waarom het niets met zwakte te maken heeft.
Hoe je negatieve gedachten over eten doorbreekt zodat eten niet langer de vijand is.
Wat je direct kunt doen om een snaaibui te stoppen zonder strijd, maar met grip.
En je hoeft het niet alleen te doen! De Snaaibuien Exit Strategie bevat een persoonlijk coaching gesprek,
waarin ik je help om deze stappen écht toe te passen in jouw leven.
Wat zegt Anouk over haar gesprekken?
Wat ik fijn vond aan het coachingstraject met Anouk was dat ze altijd voor je klaar staat. Als ik ergens mee zat of iets niet wist kon ik haar altijd even appen of een voice berichtje inspreken. Door de gesprekken kreeg ik inzicht in mijn valkuilen en rekende ik af met de dieetcultuur die nog diep geworteld zat.
Anouk
(33 jaar) 8-1-2024
Voordelen Snaaibuien Exit Strategie
Geen dieet, maar inzichten. Geen lijstjes met wat je wel of niet mag, maar begrijpen waarom je eet.
Je mag alles eten. Geen verboden producten, geen schuldgevoel. Je leert hoe je bewuste keuzes maakt zonder het gevoel te hebben dat je jezelf iets ontzegt.
Geen strijd meer met eten. Je stopt met vechten tegen jezelf en ontdekt hoe je snaaibuien voorkomt zonder discipline of wilskracht.
Persoonlijke begeleiding. Dit is geen standaardstrategie dat je zelf maar moet uitzoeken. Je krijgt een coaching gesprek waarin ik je help om jouw blinde vlekken te laten.
Een aanpak die je wél volhoudt. Dit is geen tijdelijke oplossing, maar iets waarmee je jezelf niet steeds opnieuw hoeft te ‘resetten’
Wat krijg je precies?
Een strategie die werkt. Geen vaag gedoe, maar een praktische gids waarmee je direct snapt waarom je naar eten grijpt én hoe je dat doorbreekt.
1 persoonlijk coaching gesprek. Dit is geen eenzame strijd. Samen kijken we hoe jij deze stappen toepast in jouw leven, zodat je niet vastloopt.
Geen theorie, maar actie! Praktische opdrachten en inzichten die je meteen kunt gebruiken. Want alleen lezen verandert niks, doen wel!
Veelgestelde vragen
Ik heb al zoveel geprobeerd. hoe weet ik dat dit wel werkt?
Juist daarom is dit plan gemaakt. Je hebt niet gefaald, de aanpakken die je tot nu toe hebt geprobeerd, werkten gewoon niet voor jou.
Dit is geen standaard dieet of tijdelijk schema waarbij je even doorzet en dan weer terugvalt. Dit plan pakt de echte oorzaak van je eetbuien aan, zodat je snapt waarom je eet en hoe je dat patroon doorbreekt en je hoeft het niet alleen te doen. Je krijgt niet alleen kennis, maar ook 1 persoonlijk coachingsgesprek waarin ik je help om het écht in jouw leven toe te passen. Geen theorie die je zelf moet uitzoeken, maar praktische begeleiding zodat het werkt voor jóu.
Hoe werkt het precies?
Na aankoop ontvang je het Snaaibuien Exit Strategie in je mailbox. Daarnaast plan je binnen 2 weken een coaching gesprek in in mijn online agenda. Zorg ervoor dat je dit meteen doet en niet vergeet. Je ontvangt de link hiervoor in je mail.
Hoe lang heb ik toegang tot de Snaaibuien Exit Strategie
Je ontvangt de Snaaibuien Exit Strategie als een digitaal bestand, dus je hebt er onbeperkt toegang toe. Het coachinggesprek plan je in binnen 2 weken na ontvangst van het Snaaibuien Exit Strategie. Vergeet het niet, dat zou zonde zijn want je hebt er voor betaald.
Wat zegt Willemijn
De begeleiding van Anouk is superfijn ze staat echt altijd voor je klaar als je ergens mee zit, maar is ook niet bang je even met je neus op de feiten te drukken of een liefdevolle schop onder je derrière te geven als je die nodig hebt. Ik zit nu veel lekkerder in mijn vel, ben trots als ik in de spiegel kijk en ben ook grotendeels van de dieetmindset af.
Willemijn
21-8-2024
Wil jij snaaibuien doorbreken en weer grip krijgen op je voeding?
Claim jouw Snaaibuien Exit Strategie met een 1-op-1 coachinggesprek!